SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para desfrutar uma vida plena, a alimentação é um pilar. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma eficiente. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos